Zumba & Fitness
Wer fit ist, kann mehr! Bereits wenige Stunden Sport in der Woche stärken Ihren Körper für den Alltag, steigern Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit. Mit unseren unterschiedlichen Kursen bieten wir Ihnen die Möglichkeit, Ihr persönliches Ziel zu erreichen – selbstverständlich mit einem extra hierfür ausgebildeten Instructoren-Team. In zwei kostenlosen Probestunden können Sie die pure Energie und den Spaß am eigenen Körper erleben. Kommen Sie jederzeit einfach vorbei – und „Join the Party“!
Zumba
TANZ DICH FIT! Das Tanz-Fitness-Workout ohne Partner, für alle, die lateinamerikanische Musik lieben, und für alle Altersgruppen. Verbrenne bis zu 1.000 Kalorien pro Stunde! Das Workout basiert auf dem Prinzip „Fun and easy to do“. Man muss dafür nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Zumba-Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
Bauch-Weg
(ab 16 Jahre)
Ein Fitnesskurs, der gezielt die Körpermitte stärkt.
Fatburner
Die Kombination aus Ausdauerelementen und Kraftblöcken ist ein gezieltes Ganzkörpertraining.
Fit for Fun
(ab 50 Jahre)
Hier sagen wir mit viel Spaß dem Älterwerden den Kampf an: Ein Ganzkörpertraining, das speziell für Senioren gedacht ist.
Bodyforming
(ab 16 Jahre)
Ein knallhartes Full-Body-Workout, speziell für Muskelkraft.
Dancefit
Ein Ausdauer- und Koordinationstraining, das durch tänzerische Elemente und Choreografien viel Spaß vermittelt.
Rücken- & Faszientraining
Ein Beweglichkeits-, Flexibilitäts- und Kräftigungstraining, mit dem der Körper sanft zur Ruhe gebracht wird.